2020/12/10 | 精選轉載 如何處理「多面向連續的傷害事件」所引起的「複雜性心理創傷」（CPTSD）？ 複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）是網狀、多重事件交叉影響而成的，因此首要處理方式是找出壓力點並發洩情緒。由於事件是網狀，觸發情緒的點很多，所以除了協助個案宣洩情緒外，也要讓個案學會辨識會引起情緒重現的誘發因子，理解情緒重現的經歷是什麼。 情緒重現 霸凌 More... 創傷 複雜性心理創傷 CPTSD 習得無助 複雜性創傷後壓力症候群 壓力 心理疾病 心理諮商 2020/06/08 | 精選書摘 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》：「當自己的父母」，自我母育能孕育出自我療癒 當父母的無情具備毒性，CPTSD倖存者即使只聽到父母說幾個字，都能引起強烈的情緒重現。我的許多案主與他們有毒的父母保持聯絡時，療癒的進程便非常艱難。因此，這類案主通常必須與父母切割，才能有所進展。 複雜性創傷後壓力症候群 PTSD More... CPTSD Pete Walker 心理治療 自我母育 內在小孩 童年創傷 無條件的愛 控制 療癒 虐待 情緒勒索 心理創傷 安全感 2020/06/08 | 精選書摘 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》：「毒性羞恥」可以一眨眼就消滅你的自尊 毒性羞恥使CPTSD倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或爛得要命，於是消滅了倖存者的自尊。強烈的自我蔑視和毒性羞恥，可能來自於父母持續的忽略、輕蔑和拒絕。 複雜性創傷後壓力症候群 CPTSD More... PTSD 羞恥 童年創傷 憂鬱 虐待 精神疾病 心理創傷 情緒重現 自殺 自卑 Pete Walker 負面情緒
