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2022/07/15 | 簡志峰(峰哥)

如何善用「外在動機」讓孩子培養好習慣?從鴨鴨貼紙到養成軟體Habitica的應用

在孩子成長的過程中,我嘗試不少工具,從鴨鴨貼紙、Classdojo、到Habitica,漸漸地發現獎勵不容易誘發內在動機(成就感、滿足感),重點是習慣的培養。當一件事情重複做21天,就變成習慣,這就是「21天效應」。到底如何善用外在動機的獎勵機制,培養孩子的好習慣呢?