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2018/06/30 | TIME
Omega-3真的能讓大腦更健康嗎?
鮭魚、鱒魚和沙丁魚等高脂肪魚類,是omega-3含量最高的天然食物之一。也有研究證實,飲食中含有較多魚類的老年人,其大腦健康會比海鮮類攝取不足的人更佳。
2018/06/19 | 讀者投書
孕婦到底能不能吃魚油?認識魚油選購方式與適合服用的對象
市面上魚油百百種,究竟每日該攝取多少劑量?選購時又該注意哪些關鍵呢?
2017/10/02 | 健康醫療網
補充DHA別當冤大頭,營養師教你選擇「魚油」的三大密技
一般最常見的SGS檢驗是目前國際上承認且公正的第三方檢驗單位,也是業界普遍標準,可作為參考指標。建議消費者購買時務必睜大眼睛,並且要求廠商提供正確數據。
2014/09/24 | ELLE
加班回家後,疲倦的你可嘗試這五個低卡料理溫暖脾胃
加班後回到家就很晚了,疲憊的身心最適合用美味的食物來溫暖脾胃,趕快瞧瞧這些低卡路里食譜,試著在家燒一手簡單又低卡的好菜吧