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2015/09/20 | J.C.陳詠怡

「膳食纖維」分兩大類,每天要吃多少才算夠?

九成以上國人膳食纖維攝取不足,平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克,還不到建議量的2/3。

2015/09/20 | J.C.陳詠怡

「膳食纖維」分兩大類,每天要吃多少才算夠?

九成以上國人膳食纖維攝取不足,平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克,還不到建議量的2/3。