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2022/05/13 | TNL 節目組

【醫鍵解壓縮】S2EP02|我中了離不開手機的毒!小心是FoMO大魔王搞的鬼!

FoMO這個文明病,又被稱為「錯失恐懼症」(Fear of missing out),是一種「害怕別人有,而我沒有」的恐懼心理,擔心一旦錯過了朋友間的話題跟活動,就會跟社群脫節變成邊緣人。

2022/04/06 | 精選書摘

《變動思維》:對於患有「錯失恐懼症」的人來說,生活就像在玩俄羅斯方塊,如何才能「錯過也高興」?

具備「應變力」和「靈活度」是有效領導力與充實人生的指標,但面對這個史無前例的快速變動世界,再高的靈活度與韌性也可能瀕臨崩潰,我們需要的是在持續變動中保持冷靜沉著與找到長遠意義的方法,以及足以應付不斷改變與不穩定性的新思維。

2021/12/11 | 精選書摘

李笑來《韭菜的自我修養》:韭菜們的性生活,究竟被什麼剝奪了?

韭菜們的生活,甚至性生活,究竟被什麼剝奪了呢?真的是區塊鏈嗎?雖然罪魁禍首看起來似乎就是區塊鏈,但冷靜的我們知道區塊鏈一定是被冤枉的!究竟是什麼呢?

2021/11/08 | 精選書摘

《超越本能》:我們喜歡簡單的想法,但是「多樣性本能」卻有礙我們去執行

本書旨在幫助讀者加強對直覺本能的認知,了解它為何不適用於目前的環境。分辨這些本能試圖達到什麼結果。運用本書中提供的本能干預法來協助整合行動、信念和經驗,以達到心目中理想的正面結果。

2021/09/08 | 精選書摘

《盲視效應》:如何使用「痛苦訴求」來驅動購買?「FOMO行銷」讓失敗的產品起死回生

我們為什麼要買?《盲視效應》看似是揭露大腦如何驅動了我們的行為,但剝開表層,你將更加瞭解你的心理,並重新檢視自己的消費模式——你看到的將不只是廣告看板上的表面資訊,還能看穿廣告背後潛藏的其他意圖,不再被這個消費世界牽著鼻子走!

2020/11/09 | 精選書摘

《錯失恐懼》:科技與原始本能如何驅動「錯失恐懼症」(FOMO)?

網路社群讓我們很容易跟他人比較,不管對方是隔壁鄰居或者相隔半個地球的人。在社群媒體這個高度受到美化的世界裡,「參照焦慮」特別致命。

2020/11/09 | 精選書摘

《錯失恐懼》:從出生到死亡,FOMO都是人類心理學的一部分

社群網站使FOMO更容易被激發,它們讓你很容易就能找到替代選項。比起在校園各處打聽,瀏覽社群網站更容易、也更有可能讓你發掘生活周遭那些會引起FOMO的事物。

2019/03/19 | 精選書摘

《不費力的力量》:渺小的感覺,正是我認為在TED可以分享的東西

聽完我的演講後,許多人向我透露,我分享的內容讓他們感覺鬆了一口氣。他們也會拿自己跟舞臺上的演講者做比較,相較於他們自己,演講者的成就和人生經歷顯得十分特別。聽眾離開後,對於什麼是真正重要的東西,自有一番不同的見解。

2018/09/07 | 精選書摘

《和手機分手的智慧》:「間歇性增強」讓手機成為「我們口袋裡的吃角子老虎」

每次我們放下手機,腎上腺就分泌「皮質醇」,也就是深深影響人類「戰或逃」反應的壓力荷爾蒙。皮質醇使我們感到焦慮。我們不喜歡這種感覺,為了紓解焦慮,手就會伸向手機。

2018/06/17 | TIME

別以為冬天才會鬱鬱寡歡,夏季也會情緒失調

典型的季節性情緒失調(seasonal affective disorder,簡稱SAD)不好確診,而夏季SAD就更棘手了。大多數估計,5%至10%的美國人有SAD症狀。

2018/06/16 | TIME

別以為只有冬天才會鬱鬱寡歡,夏季也可能出現情緒失調

典型的季節性情緒失調(seasonal affective disorder,簡稱SAD)不好確診,而夏季SAD就更棘手了。大多數估計,5%至10%的美國人有SAD症狀。

2017/08/14 | FORTUNE

性致缺缺又更宅——盯著螢幕長大的Z世代

比起和朋友出去玩、尋找各種機會逃離父母的視線,這些後千禧年世代更喜歡宅在家裡,忙著用Snapchat——而這些行為讓他們更不快樂。 

2017/08/14 | FORTUNE

性致缺缺又更宅——盯著螢幕長大的Z世代

比起和朋友出去玩、尋找各種機會逃離父母的視線,這些後千禧年世代更喜歡宅在家裡,忙著用Snapchat——而這些行為讓他們更不快樂。