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現代人時常把「健康」二字掛在嘴邊，但我們是否真的理解「健康」代表的是什麼涵義呢？相較於歐美國家，台灣對於日常健康管理的概念不是很全面，然而，健康不該被當成眾人追求的生活目標，反而應該視為生活不可或缺的資源之一。