2020/08/16 | 精選書摘 《高敏感是種天賦3》：和他人接觸時，「意識到自己生氣了」是件很重要的事 你覺得心裡有股自己也不明白、不成比例的怒氣，不妨靜下心想想過往的人生、人際中，是否曾對誰不開心，才讓你現在有這樣的憤怒情緒。 高敏感是種天賦3 心理練習 More... Ilse Sand 委屈關係 憤怒情緒 怒氣錯置 挫折感 2017/09/28 | 精選書摘 若情緒敏感是疾病，全世界四分之一人大概都有病 「纖細」或「過度敏感」不一定只會為你帶來限制，它也能為你開啟新的可能性。但敏感者普遍自我評價偏低，因為他們自小成長在一個與原本個性迥異的文化──活潑外向才會被讚賞的偏見裡。我寫這本書就是希望能引領高敏感族跟心思細膩的人們，多把注意力投注在自己的優點跟可能性上。 高敏感是種天賦 Ilse Sand More... 高度敏感特質 內向 心思細膩 高敏感族 心理學 焦慮 自卑 害羞 自我 2017/09/27 | 精選書摘 《高敏感是種天賦》：若敏感視同疾病，那全世界四分之一的人口大概都有病 「纖細」或「過度敏感」不一定只會為你帶來限制，它也能為你開啟新的可能性。但敏感者普遍自我評價偏低，因為他們自小成長在一個與原本個性迥異的文化──活潑外向才會被讚賞的偏見裡。我寫這本書就是希望能引領高敏感族跟心思細膩的人們，多把注意力投注在自己的優點跟可能性上。 高敏感是種天賦 Ilse Sand More... 高度敏感特質 內向 心思細膩 高敏感族 心理學 焦慮 自卑 害羞 自我 2017/09/27 | 精選書摘 「高敏感族」兒時容易因外在變化而出現劇烈反應，長大後反而對人生有更深的思考 高敏感特質常被以愛操心、靦腆害羞、神經質這類形容詞一筆帶過。但上述形容詞講的不過是這些高敏感族，在不熟悉環境中未得到充分支援時，比一般人所表現出來的更強特徵罷了。高敏感族是融合了各種不同特徵的一群人。諸如：有良知的、很有創意、有同情心等等。 Ilse Sand 高敏感是種天賦 More... 高敏感族 內向 害羞 敏銳 性格 心理學 創意 環境 情緒 心思細膩 高敏感
