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2018/05/24 | 精選書摘
《大腦升級2.0》:預防或延緩癡呆症的十個方法
事實上,透過改變生活方式,你可以挖掘一口不老泉。其中一件你能做的事情就是增加認知庫存(cognitive reserve)。
2018/05/24 | 精選書摘
《大腦升級2.0》:增強聯想與記憶的四個輔助技巧
這四個記憶技巧之間既有某些共通點,也存在一些差別。當你沒有很多時間,卻需要找到一種快速的方法來記住重要的事情時,使用掛鉤法是聰明的選擇。