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2021/04/18 | 精選書摘

《巴西柔術教本》:遇到騎態壓制試圖「雙手伸直」推開對方,可能讓你陷入更危險的處境

初學者在被騎態控制時通常會基於逃避的反應,直覺地伸出雙手推向對方希望能減輕身上的壓力,但這樣的做法不但不會使你更輕鬆,反而會因為下面四個原因讓你陷入更危險的情境。