Linda Lehrhaupt

2019/03/15 | 精選書摘

《正念幸福力》：用葡萄乾練習三種「正念進食」

我們變得愈正念，就愈能夠讚揚個體的獨特性，而不會將一切事物簡化為相同。這不僅適用於葡萄乾，也適用於我們身邊的一切事物：人、地方及夜空裡的星星。