2020/03/05 | 樹洞 - TreeholeHK 正向心理學——令你更快樂的小秘訣 正向心理學就是運用科學方法探討何謂「好的生活」,而「快樂」就是其中一項重要的議題。 心理學 正向心理學 More... 快樂 positive psychology Viktor Frankl Martin Seligman 快樂基線 happiness baseline 搬家 社會角色 社交 靜觀 2020/03/10 | Lo's Psychology 正向心理學:每天記下三件好事令你快樂,但要注意三點 記錄每天三件好事時切忌把當成是例行工事,否則我們很容易就會漫不經心地完成它,因而沒有作用。 心理學 正向心理學 More... 快樂 好事 習慣 Martin Seligman Kennon Sheldon 2020/09/10 | Lo's Psychology 正向情緒與長壽:快樂的人更長命? 人有一定的自由意志去改變自己的行為和思想模式,開心與否約有一半是自己的選擇,從而改變其生命。 Martin Seligman 正向心理學 More... hkop 心理學 The Nun Study 修女研究 樂觀 長壽 快樂