PTSD

把痛苦和正面的想法聯繫起來，才能幫助我們變得堅強。反之，如果吃苦只能與負面的想法聯繫起來，那麼吃苦就只會消磨一個人的韌性。

將迷幻藥和大麻納入主流醫療用途，並且從公共衛生的角度取代對這些藥物的禁止與非法化，以降低藥物濫用的風險，是我們早就該做的事情。

創傷要如何療癒呢？只能用愛療癒。要讓愛流動，生命力才會流動。但是，親人已經過世的話，我們該如何面對？親人雖已過世，但未解決的創傷卻存在於我們的心、存在於整個家族的集體潛意識裡。

回顧過去，似乎PTSD在20世紀末觸及了我們當中的一些東西，好像這個診斷概念舉起了一面鏡子，反照我們自身，揭露了人類意識是如何破碎。

治療師喜歡討論「t」創傷和「T」創傷。t創傷就正式詞義而言並非創傷，然而它們又是一種壓力來源，足以改變你的時間知覺並且震撼好幾天，就像在午夜時被一隻覓食的熊吵醒。

壓抑本身並非絕對不好，這是每個人都會使用的一種因應策略，在彈性而適度的使用下，並無大礙。我們會壓抑，是因為壓抑曾經有用。

《0.5mm》透過女主角與不同年長男性的相遇，直指一個真諦：讓每一個人了解，「性」是自然的存在，亦不隨時間消弭。不要以年紀剝奪老年人的性自主權。

MDMA可以幫助與記憶重新連接，當患者在服用MDMA時，他們不會感到如以往回憶那樣的痛苦，當他們克服內心的恐懼時，人們更容易與心裡治療師敞開心胸談話。

只有當我們撇除一切對於「毒品」這個詞近乎反射式的激憤、先入為主的想像及預設立場時，才能更加明白不是所有「毒品」都一定會毒害人身心，也不是所有「藥物」都是有益健康的。

在李安的片子裡也一樣，真正刺傷比利的並非藉由影音特效模擬出來的槍林彈雨，而是他一再主動回溯的遠方場景裡，那些只能透過敘事才能通透，那些不帶任何一絲火光的暴力的本質。

幾乎所有使用者都說MDMA使人具有同理心、變得直率且關心他人，也有人說MDMA能減輕自我防衛、恐懼、疏離感、侵略性及執念，因而提升正面情緒。

他親自拜訪政治人物、軍事專家、記者、退役軍人等－每個人對戰爭都自有一套了解與認知。這趟旅程遠比預期的艱難，儘管心中對戰爭有些疑惑，但吉米一直認定自己是為了造福阿富汗而走上戰場，一切的破壞與殺戮，不過是奉命行事。

《半夜鬼上床》（Nightmare on Elm Street）在講噩夢成真的故事，事實上這些致人於死的惡夢並不是導演衛斯克萊文（Wes Craven）虛構的。噩夢是真的！

2016年5月，中國汶川大地震8週年，從災區回來的三個台灣人，一個得了PTSD（創傷後壓力症候群），一個從此顏面神經失調。然而，因著這這群台灣人，八八風災時，四川深山小學一個班上最窮的學生捐出存了許久、全身僅有的70元人民幣，而養雞維生、從未出過遠門的白髮爺爺賣掉半數的雞，湊了400元人民幣，全給了台灣⋯⋯

其實要殺自己並不容易。自己獨自一人，待在房間，默默扣動扳機，是一件很悲傷的事。一種更吸引人的想法是，隨機殺人，然後警方遲早會幫你完成這件事。

我們至少應該誠實的面對像MDMA和大麻這種「毒品」問題，也許可以效法國外的檢驗制度，在得與失之間，衡量一下怎樣才是真正的「保護」

這項研究的假設是，使用MDMA能夠讓PTSD的患者感覺到平和、幸福感、無恐懼，因此在觸及創傷事件時，患者能夠在祛除負面情緒的狀態來重新回顧自己的創傷經驗，而不致引發過度的焦慮感，能以正向的觀點來接納自己的創傷經驗

熟悉她的同僚與朋友指稱，「錯過一班飛機不可能對一位有成就的女性造成這麼極端的結果」，籲請當局調查她是否遭人謀殺。