PTSD

創傷後壓力症候群（Post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD，又稱創傷後遺症）是指人在經歷過情感、戰爭、交通事故等創傷事件後產生的精神疾病。 --來自 維基百科

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2021/11/14 | 精選轉載

抗疫最前線的醫護人員心理壓力大，組織與一般民眾該如何協助？

以國內為例，部桃醫護人員2月時承受的是因疫情隨之而來的工作壓力增加、部分民眾及其家屬的壓力，以及更多的是不確定性（uncertainty）。

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2021/08/06 | 健康010

從陽光萬人迷到PTSD，《火神的眼淚》張志遠發生了什麼事？

PTSD是可以治療的，治療的方式分為藥物治療與非藥物治療，而非藥物治療則包含個別心理治療、認知行為治療（CBT）、團

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2021/07/25 | 精選轉載

「我以為，我可以救得了你」：自殺者身後，仍承受巨大創傷的遺族們

在一場自殺事件中，痛苦的不只是逝者，還有許多被留下來的生者。這些「自殺者遺族」因為對自身的責備，以及大眾對自殺的負面觀感等因素，無法開口述說自己的壓力與困擾。他們該如何繼續生活下去？

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2021/07/14 | 謝宇棻

身體毫髮無傷，心卻是破碎的：以巴衝突中被忽略的「創傷後壓力症候群」

他們身上也許不帶著有形的傷，但心理上無形、看不到且摸不著的傷害，有時候或許更錐心刺骨；這場從某些人看來似乎黑白分明的衝突，對這些人來說，也許都是灰濛濛的混屯。

《希望：為愛重生》劇照

2021/06/08 | 精選書摘

《我還能變好嗎？》：《希望：為愛重生》令人揪心，如何減少困境帶給我們的傷害？

其實生活不易的原因，只有少部分是因為苦難本身，更大部分則是因為苦難有「馬太效應」。受過苦的人會漸漸開始懷疑自己，漸漸讓自己陷入卑微的泥沼裡。

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2021/03/15 | 《科學人》粉絲團

科學家研究鳥類發現，「環境噪音」造成的慢性壓力類似人類的PTSD

當環境噪音越大，孵化的雛鳥及其母鳥體內的皮質酮（與壓力反應有關的激素）濃度越低。此負相關性似乎不符直覺，但在人類創傷後壓力疾患（PTSD）患者身上也觀察到類似現象。

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2021/02/08 | Lo's Psychology

如何從創傷中成長？為不幸事件創造意義

我們應如何從創傷中成長? 就是透過為創傷事件創造意義， 即以正面的思維重新審視創傷事件以及其所帶來的意義。

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2021/02/01 | 小鬱亂入 Depressy Trouble

容易搞混的精神疾病：廣泛性焦慮症、恐懼症、創傷症候群、強迫症、躁鬱症

會影響情緒的疾病非常多，本文簡介一些常見且容易搞混的精神疾病，包括：憂鬱症、廣泛性焦慮症、恐懼症、創傷後症候群、躁鬱症、強迫症等。

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2021/01/01 | 樹洞 - TreeholeHK

新冠肺炎會導致精神健康問題？怎麼樣才能解決？

在疫症的中期，部分人士開始會承受不起巨大的心理壓力。他們焦慮過度而出現抑鬱的病徵，而抑鬱等精神健康問題影響極大，最嚴重的後果是產生自殺的念頭或傷害自己。

Spraying, disinfection and decontamination on a public place as a prevention against Coronavirus disease 2019, COVID-19. Coronavirus quarantine.

2020/10/12 | 《科學人》粉絲團

全新的「心理韌性科學」即將誕生：居家避疫，史上最大規模的心理學實驗

比利時布魯塞爾自由大學的健康心理學家范胡夫（Elke Van Hoof）寫道：「居家避疫大概是史上規模最大的心理學實驗。」這陰錯陽差下進行的實驗，才正要開始估算結果。

Fearful battered woman peeking through the blinds to see if her husband is home while calling for help

2020/08/06 | 精選書摘

《讓心裡的傷不倒帶》：一種祕密流行病——四分之一美國女性成為「親密關係暴力」受害者

活在天災餘續或活在戰區裡，會有一種涓滴效應，累積出較高比例的親密關係暴力，或者其他形式的社會性暴力。換句話說，創傷滋生創傷，而這種觀察結果也延伸到其他負面的處境中。

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2020/07/06 | 許劍虹（Samuel Hui）

《戰爭中的鬼故事》：在靈異片與科幻片的表象下，真正具有水準的戰爭片

《戰爭中的鬼故事》是一部反思之作，目的就是檢討90年代以來美國二戰作品被過度娛樂化、政治化甚至於氾濫化的現象。其目的不是否定二戰或者美國老兵，而是希望能修正美國人死抱著二戰來取暖的態度，讓川普或後川普時代的美國人面對現實。

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2020/06/08 | 精選書摘

《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》：「當自己的父母」，自我母育能孕育出自我療癒

當父母的無情具備毒性，CPTSD倖存者即使只聽到父母說幾個字，都能引起強烈的情緒重現。我的許多案主與他們有毒的父母保持聯絡時，療癒的進程便非常艱難。因此，這類案主通常必須與父母切割，才能有所進展。

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2020/06/08 | 精選書摘

《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》：「毒性羞恥」可以一眨眼就消滅你的自尊

毒性羞恥使CPTSD倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或爛得要命，於是消滅了倖存者的自尊。強烈的自我蔑視和毒性羞恥，可能來自於父母持續的忽略、輕蔑和拒絕。

理工大學香港警察抗爭

2019/11/29 | 李秉芳

香港理工大學「圍城」解除封鎖，急救員心理創傷：不敢再上前線

有急救員表示，經過理大圍城事件，有人表示自己不敢再到前線。即使有人成功逃出，或是在警方獲准下離開，仍擔心是否會隨時被起訴。

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2019/11/02 | 精選書摘

《運動百憂解》：不給予運動應有的重視，遇到生命難關就會嘗到最大苦果

透過運動來提升心靈健康，最美好的優點之一在於沒有副作用。尤其每天花十分鐘走路，就能身心同時獲益，且立即提升睡眠品質、精力和耐力。而最大的挑戰，往往是克服一開始心態上的重重障礙。

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2019/09/30 | 精選轉載

【圖輯】消防員的PTSD：英國政府有「藍光計畫」，台灣警消有哪些出路與協助？

PTSD長期困擾著第一線的警消人員，每當重大災害過後，PTSD的問題便會一再出現。以下將介紹什麼是PTSD，以及會有哪些症狀。

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2019/09/05 | 精選轉載

破碎的心也可復原：認識心理創傷

在經歷創傷與壓力事件後出現身心反應，乃人之常情。可是，若情況持續一段時間後，仍然受到困擾，或生活因而受到影響，則應該考慮諮詢專業人士，尋求適當的協助。

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