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2020/06/15 | 精選書摘

羅洛梅《焦慮的意義》:當個人的存在價值受到威脅,焦慮便油然而生

神經性焦慮是因為我們處理早期焦慮經驗失敗所致。正常焦慮則是來自我們對危險情境的務實評估。一個人能夠在日常生活的焦慮出現時,建設性地面對它,他便能夠避免導致日後神經性焦慮的壓抑與退縮。

2020/06/15 | 精選書摘

羅洛梅《焦慮的意義》:當成功是「比鄰人更有錢」,現代人就難以倖免於焦慮與過勞

儘管當代個人主義強調個人有無上的自由,卻導致越來越多人必須為少數資本家工作。這種情境會導致無所不在的不安全感和焦慮,因為個人不只面對了自己無法完全掌控的成功標準,他的工作機會更相當程度地在他的掌控之外。

2021/07/25 | 精選書摘

《自由與命運》:心理治療的目的是讓人適應社會,還是覺察各種可能?

心理問題就像發燒,它顯示這個人的結構內部有某些問題,有一種生存鬥爭正在展開。面對這些問題時,我們習慣越快除掉它越好,這種思考方式忽略了最重要的事:種種問題,乃是生活的本來面目,也是人類創造力的根源。

2020/07/20 | 精選書摘

《愛與意志》:過分強調意志不但阻擋了愛,而且遲早會引致逆轉反應

過於強調控制的傳統意志力缺乏愛情所需要的敏感度和彈性。相反地,嬉皮運動中的愛又欠缺與意志相合的持續力。在此,我們再度看見一個意志與愛情不可分離的重要範例。

2020/07/20 | 精選書摘

《愛與意志》譯序:羅洛.梅──存在主義與精神分析之實踐者

對羅洛.梅而言,任何一種形式的心理治療,其目的皆是在幫助當事人獲得自由,而達成此目標的根本途徑,即為接納自身的原魔、學習聆聽潛意識的呼聲,並從愛與意志的共同實踐中,回應生命對人類所不斷拋出的意義探問。

2021/07/25 | 精選書摘

《自由與命運》譯序:從政治自由到心理自由,人們有「自我轉化」的潛能嗎?

在羅洛.梅(Rollo May)眼中,命運中不期而至的憤怒、焦慮、停頓都可以是心理轉化的解放契機,透過對情緒現象的精神分析,他讓我們了解到,缺乏心理由與寬容的個人,即便擁有了政治自由保障,仍難有創意與突破。

2018/02/28 | 精選書摘

讀歐文・亞隆回憶錄:如何面對自己的死亡,是我們永遠的課程

對於存在心理治療所談到的死亡,都是對生命深層的肯定。改變永遠都是有可能。親密關係也可以是自由的。存在本身是珍貴的。「我討厭『離開世界』這一個念頭,離開這個美好的世界,」亞隆這麼說著……