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2022/09/04 | 精選書摘

《悲欣交集》:愛的形狀會改變,可是一直都在,你的任務就是要認清愛的新形狀

就像內華達大學臨床心理學家史蒂芬.海伊斯講的:「對痛苦打開心門,就是對喜悅打開心門。在你的痛苦中,你會找到價值;在價值中,你會看見痛苦。」影響深遠的「接受與承諾療法」就是海伊斯創建的,這種療法鼓勵人擁抱自身的想法與感受。

2013/09/15 | TEDxTaipei

做你自己,不是每個人都要成為「交際花」

內向不是害羞,害羞是無法承受社會眼光;內向比較像是你對外在世界的反應。 他們對自身感受敏銳,反而在不被注目時最能發揮他們的能耐。

2013/09/15 | TEDxTaipei

做你自己,不是每個人都要成為「交際花」

內向不是害羞,害羞是無法承受社會眼光;內向比較像是你對外在世界的反應。 他們對自身感受敏銳,反而在不被注目時最能發揮他們的能耐。