• 確認
  • .

2021/05/14 | 精選書摘

《伸展迷思 痛症篇》:先天柔軟度高的人,也是最棘手的一群人

先天柔軟度高的人,年輕的時候,每一個關節比其他人都較多活動性,如果沒有接受固定性關節的肌肉訓練,在人生旅途中,為了應付靜態坐式的生活,活動性關節會變得僵硬,而固定性關節由於沒有得到適當訓練來維持穩固性。

2021/05/14 | 精選書摘

《倒數60天職場生存日記》:聽到公司快撐不下去了,我腦中浮現還有29年的房貸

走出會議室的那一刻,我的腦中一片空白。我想起了目前銀行戶頭裡為數不多的存款、還有29年才能繳清的千萬房貸、上週剛簽下的20年保單、還有下個月超過6位數的信用卡帳單。