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2019/11/04 | TIME
拿回自己的時間,五個步驟學會如何「拒絕」
我用了最艱苦的方式才學到這個教訓。在沒有能力讓自己的時間慢下來的情況下,我發現自己一直都累得喘不過氣來,並總是犧牲自己的時間來配合所有人——你是不是也曾遇到這樣的狀況?
2019/01/21 | TIME
如何漂亮拒絕工作委託,而且完全沒有罪惡感
有時拒絕對方就是肯定自我,回絕你不願意做的事情意味著對你的自由、心智以及對你最重要的事情表示肯定。只因為你想要在工作上表驗良好,並不意味著你想要讓自己操得半死,並把別人的需求擺在自己之前。