Zumba

尊巴(英語:Zumba)是一項由哥倫比亞舞蹈家及編舞師阿爾貝托·貝托·佩雷斯於1990年代創立的體能鍛鍊及體適能項目。 --來自 維基百科


  • 確認
  • .

2021/07/07 | 職場熊報Bear Times

在家工作也要動一動,三種適合上班族女性又不無聊的居家運動

受到疫情影響,在家工作成為部分上班族的生活型態,這時可以運用居家空間做點運動,以下推薦三種居家運動。

2014/12/06 | 社企流

這位患有自閉症的健身教練,帶領身心障礙患者從健身中與社會互動

他是一名合格健身教練,且自身也患有自閉症。Spirit的創辦者Jared Ciner認為,相較一般教練,山姆更能使學員沉浸其中