【影片】情緒勒索(二):孝順就是凡事聽爸媽的話?

我們想讓你知道的是

在家庭中遇到情緒勒索,我們可以怎麼做?

孝順,在台灣文化中已經被認為是該有的美德之一,但你是否思考過孝順的定義是什麼?難道對父母的要求百依百順才算是孝順嗎?

諮商師周慕姿,分享華人的孝順文化是如何使我們容易陷入情緒勒索的情境,並透過三步驟,幫助我們應對來自家庭的情緒勒索。

系列影片

【影片】情緒勒索(一):你是勒索者還是被勒索者?
【影片】情緒勒索(三):受夠主管的情緒化?三步驟不失職場倫理的應對方式

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書籍介紹

情緒勒索,寶瓶文化出版

情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間,而在華人社會裡,更常見,且更糾葛,因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇,以及總是要求孩子「好,還要更好」,而後者,更容易讓人自我價值感低落。 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度,剖析情緒勒索的面貌,以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境,並且針對華人文化,提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外,適時建立情緒界限,搭配練習,重新掌握自己的人生,因為,這是你的人生,你不該為滿足別人的需求而活。

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Photo Credit:寶瓶文化出版

製作:高敏嘉
核稿編輯:李漢威

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